چگونه یک عادت خوب در خود ایجاد کنیم؟
تاریخ انتشار: ۱۴ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۲۲۷۹۷۹
به گزارش خبرنگار مهر، حجت‌الاسلام محمد برمایی، کارشناس مذهبی، چهاردهم آذر ماه در برنامه صبح بخیر ایران از چگونگی ایجاد یک عادت خوب در خود سخن گفت و اظهار داشت: تمام عبادات ما عادت هستند. کسی نزد امام صادق (ع) رفت و از عدم تمرکز در حین نماز شکایت کرد. امام صادق (ع) فرمودند که تو زنگار بسته‌ای. بسیار پیش می‌آید که ما در زمان نماز واقعاً به آن توجه نمی‌کنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: ما سه لایه در تغییر داریم. برای ایجاد تغییر در یک رفتار لازم است هر دو عادت خوب و بد را در نظر بگیریم. بهترین راهبرد این است که ما عادت‌هایمان را برای ایجاد یک عادت خوب پیدا می‌کنیم. لایه اول عادت تغییر در خروجی است. کسی که رژیم می‌گیرد نباید روی کم کردن وزنش متمرکز شود، بلکه باید سعی کند عادت ورزش کردن را در خود بپروراند. لذا باید تغییر را در هویت و شخصیت خود ببینیم.
برمایی اظهار داشت: هر کسی مبتنی بر شخصیت و شاکله خود عمل می‌کند. کسی که می‌خواهد تغییری در رفتار خود ایجاد کند، باید آن را به عنوان بخشی از شخصیت خود بپذیرد. اگر شخصیت آن چیزی که دوست داریم را برای خود ایجاد کنیم، به عادت‌های همراه با آن نیز مبتلا می‌شویم.
این کارشناس مذهبی بیان داشت: بعد از نوشتن عادت‌های خوب و بد خود لازم است که ببینیم از میان آن‌ها کدام با شخصیت ما همخوانی دارد. برای مثال گناه با شخصیت انسان همخوانی ندارد. به همین خاطر است که ناخودآگاه و فطرت ما همواره ما را از گناه باز می‌دارد. لذا لازم است که ما خود را در جای شخصیتی تصور کنیم که می‌خواهیم باشیم. به این شکل عادت‌های خوب متعلق به آن کم کم برای ما شکل می‌گیرد.
کد خبر 5958228منبع: مهر
کلیدواژه: محمد برمایی برنامه صبح بخیر ایران روانشناسی سبک زندگی سبک زندگی اسلامی قرآن فاطمیه 1402 قرآن کریم معرفی کتاب قران انقلاب اسلامی ایران فلسطین فعالیت های قرآنی شیخ حسین انصاریان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مالزی نشست علمی ایران حضرت زهرا عادت خوب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۲۲۷۹۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
واکنش وحید شمسایی به شوخی سریال «نون خ ۵» +فیلم
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، مجموعه تلویزیونی «نون خ ۵» به کارگردانی سعید آقاخانی و تهیه‌کنندگی مهدی فرجی در کنار فصل چهارم مجموعه «زیرخاکی» دو سریال ماه مبارک رمضان شبکه یک سیما بودند.
پخش «نون خ ۵» روز جمعه هفتم اردیبهشت ماه به پایان رسید ؛ درفصل پنجم این مجموعه تلویزیونی، «نورالدین خان‌زاده» با نقش‌آفرینی سعید آقاخانی و همولایتی‌هایش این بار به سیستان و بلوچستان سفر کرده و در فضای جغرافیای متفاوتی از غرب کشور ماجرا‌ها و چالش‌های خود را دنبال می‌کنند.
از سوی دیگر مسائلی همچون محیط‌زیست، حفظ گونه‌ای جانوری و گیاهی در حال انقراض، میراث فرهنگی و زیبایی‌های ایران و به ویژه سیستان و بلوچستان نیز مورد توجه سازندگان «نون خ» قرار داشته است.ضمن این که بسیاری از اتفاقات روز و شخصیت های مطرح فرهنگی، ورزشی و سیاسی هم به صورت مستقیم یا غیر مستقیم دستمایه شوخی های این مجموعه تلویزیونی بودند.
در یکی از قسمت‌های این مجموعه، در بین گفتگوی شخصیت‌های این مجموعه به عادت غذایی وحید شمسایی سرمربی تیم ملی فوتسال کشورمان نیز اشاره شد.
شمسایی که به تازگی همراه با تیم ملی فوتسال کشورمان به مقام مقهرمانی مسابقات فوتسال آسیا رسیده است شب گذشته و در برنامه فوتبال برتر به این موضع و واکنش‌هایی که در سطح جاکه داشته است اشاره کرد که ویدئوی آن را در ادامه می‌بینید.
دانلود فیلم اصلی کد ویدیوانتهای پیام/
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور